Нет времени на спортзал Не беда! Есть множество простых упражнений, которые можно выполнять дома. Начни с разогрева — делай наклоны, повороты и прыжки на месте. Затем добавь отжимания, приседания и планку. Всего 20-30 минут в день помогут поддерживать форму. Будь в курсе новостей о здоровье и фитнесе, следи за трендами и оставайся мотивированным!
ID: 21408 В каталоге: 19.11.2024 Просмотров всего/сегодня: 14 / 0 В категории "Россия" на 12 месте Продвижение в каталоге: в ТОП в рекомендации
Если Вы нажимаете на кнопку "Да" и у Вас ничего не происходит очистите файлы cookie Меню браузера -> История -> Файлы cookie и данные сайтов (обратите внимание, что на некоторых сайтах Вам вновь потребуется авторизация)
