Авторский канал Елены Тюнеевой - клинический психолог, когнитивно-поведенческий и психодраматерапевт. Пишет о практике осознанности и ее положительном влиянии на психическое здоровье, включая профилактику депрессии и выгорания, преодоление прокрастинации, укрепление самооценки, развитие эмоциональной саморегуляции и стрессоустойчивости. Обсуждает дезадаптивный перфекционизм и деструктивные отношения. Подпишись на канал, чтобы достичь лучшего психического здоровья и качества жизни.
О развитии стрессоустойчивости, преодолении прокрастинации, профилактики депрессии и выгорания с помощью осознанности
ID: 12811 В каталоге: 25.08.2023 Просмотров всего/сегодня: 505 / 0 В категории "Психология" на 614 месте Продвижение в каталоге: в ТОП в рекомендации
На нашем сайте используются куки-файлы, потому что без них всё плохо работает. А с ними — хорошо. Нажмите на кнопку «Согласен», если согласны с условиями обработки куки и данных на сайте. Если не согласны, можете отключить куки в настройках браузера.